Kai Tak Runners 長跑訓練班-SOPHIA 教練路跑班 (星期四)
SOPHIA 教練路跑班 - 基本至中級系統性的路跑訓練，參加者可以透過調整跑姿，飲食策略，針對性負重訓練等提升提升耐力及速度，為路跑比賽作準備
黎智樂教練長跑及三項鐵人運動員，有豐富國際大賽經驗，曾經於新加坡渣打馬拉松10公里賽事奪得女子全場亞軍，以及維港泳女子公開組別奪得亞軍。她亦是香港其中一位成功獲取USA Track and Field Level 1 Coach資格的長跑教練，同時亦為三項鐵人教練。
i). 12堂(2025年9月-11月)
- 2025年9月11, 18, 25日
- 2025年10月2, 9, 16, 23, 30日
- 2025年11月6, 13, 20, 27日
ii). 12堂(2025年12月-2026年3月)
- 2025年12月4, 11, 18日
- 2026年1月8, 15, 22, 29日
- 2026年2月5, 12, 26日
- 2026年3月5, 12日
iii). 12堂(2025年9月-2026年3月)
- 2025年9月11, 18, 25日
- 2025年10月2, 9, 16, 23, 30日
- 2025年11月6, 13, 20, 27日
- 2025年12月4, 11, 18日
- 2026年1月8, 15, 22, 29日
- 2026年2月5, 12, 26日
- 2026年3月5, 12日
上課時間: 19:30-21:00
上課地點: 啟德青年運動場(如啟德青年運動場有其他活動舉行，訓練將會移師到園區其他位置進行)
