花·普拉提及婵柔中心

花·普拉提及婵柔中心鼓励学员体验运动带来的力量与疗愈。课程由中心主教练兼现役香港健美代表队设计，融合健美与复康普拉提的元素，提供肌耐力、控制力、平冲力、核心力、柔韧性、优美体态、心灵与心肺功能等全方位的系统化训练。中心亦提供器械禅柔小组课程（Gyrotonic®），借助专门器械增强关节及脊椎活动幅度及个人整体运动效率。所有课程适合所有年龄、体型及体能的学员，长者、孕妇，甚至有脊椎问题或需要复健的人亦适合参与。