Kai Tak Runners 長跑訓練班-Kanok教練路跑班 (星期四)

Kanok Sir 路跑班 - 基本路跑訓練，參加者可以更認識路跑比賽，同時提升耐力及速度

吳嘉諾教練為浸會大學體育及康樂管理文學士，曾經於香港渣打半程馬拉松青年組奪得季軍，他亦是多間中小學田徑及越野隊教練，擁有豐富教學經驗。Kanok Sir現為國際田聯一級田徑教練及美國田徑協會一級教練。

i). 12堂(2025年9月-11月)

- 2025年9月11, 18, 25日

- 2025年10月2, 9, 16, 23, 30日

- 2025年11月6, 13, 20, 27日

ii). 12堂(2025年12月-2026年3月)

- 2025年12月4, 11, 18日

- 2026年1月8, 15, 22, 29日

- 2026年2月5, 12, 26日

- 2026年3月5, 12日

iii). 24堂(2025年9月-2026年3月)

- 2025年9月11, 18, 25日

- 2025年10月2, 9, 16, 23, 30日

- 2025年11月6, 13, 20, 27日

- 2025年12月4, 11, 18日

- 2026年1月8, 15, 22, 29日

- 2026年2月5, 12, 26日

- 2026年3月5, 12日

上課時間: 19:30-21:00

上課地點: 啟德青年運動場

(如啟德青年運動場有其他活動舉行，訓練將會移師到園區其他位置進行)